Yogaeinzelunterricht und Ernährungsberatung


In der Einzelstunde besprechen wir Ihre ganz individuelle Übungspraxis, Ihre typgerechte und gesundheitsförderliche Lebensweise nach ayurvedischen Prinzipien, sinnvolle körperliche Bewegung die Ihrer Gesunderhaltung dient und Lebensmittel,  Getränke und Gewürze, die hilfreich sind für Ihr körperliches Wohlbefinden.


            Wann ist dieser persönliche Termin sinnvoll:

  • Sie sind Yoga erfahren und benötigen nur die Korrektur Ihrer Übungspraxis.
  • Sie üben regelmäßig zu Hause, haben wenig Zeit und Einzelunterricht ist in Ihrem Fall effizienter.
  • Sie bevorzugen 1:1 Yoga-Unterricht und gönnen sich Ihren ganz persönlichen Lehrer.
  • Sie haben Schmerzen und können/ wollen in keiner Gruppe üben.
  • Sie haben Fragen zur ayurvedischen Ernährung und Lebensweise.
  • Sie möchten gerne Tipps für eine gesundheitsförderliche Lebensweise Ihrer Konstitution.